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日記

日常etc.

'18年4月28日 14:33

最近、暴食してて
少し太り過ぎた。
痩せないと体に悪いし、服もきつい。
ウオーキング出来ないし、
足も弱ってるみたい(;´Д`)
やっぱ、プールでウオーキングしようかな。
ホットヨガも、、なんだか行く機会ないし。
このスポーツって年齢制限があるから将来性は無いんだなと痛感しました。ご近所さんもヨガで身体を悪くしているし、ヨガは座ったり寝たりするポーズだけが健康に良いと強く思います。
もう、仕事できーってなる人間関係のとき、心が悪くて、そんなとき
思い切りアロマオイルを嗅ぎます。なんだか心がほぐれます。
心がほぐれる術をまた考えよう・・・。('◇')ゞ

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